彼得潘症候群:小飛俠的暫時性人生

書摘

西元1983 年,美國心理學家丹‧ 基利(Dan Kiley)率先提出「彼得潘症侯群」(Peter Pan Syndrome,或稱小飛俠症候群)的概念,用以描述已經成年,但思考、行為依舊像是孩童一般的人。此症候群在精神醫學上並沒有正式的診斷和命名,卻普遍存在於因各種關係、情緒與心理困擾的案主身上,但案主本身往往不自覺。

知名心理學網站《Psychology Today》上提到幾個彼得潘症候群最常見的特徵:

1.只要沒有受到激勵,就不願意去工作或維持工作:只有在自己「想工作」的時候,你才願意努力工作,但你永遠不夠「想工作」。努力工作指的是去做

一件事,並非只是個決定。

2.涉獵:不願專注於深入涉獵或精通某個領域。聰明的人可以在許多領域都有很好的成就,但大多數人是不行的。

3.厭惡合作關係:不會去花時間與對的人發展深入的連結。

4.賭上長遠的夢想:像是成為一個藝術家、紀錄片工作者、環境倡議者等。沒錯,有些人是可以達到這些成就,那是因為他們有著非凡的天賦及努力。然

而,有些人堅持這些看起來比較難以達成的夢想,只是因為想要有個藉口不去發展更實際的職涯。

5.酒精或藥物濫用

6.將失敗或不如意歸咎於父母、配偶或是過去的上司:要知道,就算你可能有著嚴重的心理疾病,你還是可以戰勝你的過去。

7.工作搜尋不足:什麼是完整的工作搜尋?找出五十位有權利雇用你擔任理想工作的人,你不只要把你自己推薦給他們,還要努力與他們建立關係。你也

要常常拓展你的個人網絡,建立良好履歷、應徵工作,並在面試後持續地追蹤。

只要我喜歡,有甚麼不可以!彼得潘症候群的飄浮人生

簡而言之,有彼得潘症候群的人,經常會出現下列情形:

1.不負責任:任性、散漫又自我中心,容易有外控歸因,出了問題就推到他人身上,更常常怪天怪地、怪父母。

2.無法承擔:害怕失敗而不想做任何重大決定,只要感到壓力就離開,面對挑戰與困難時常藉機逃走。

3.難以獨處:無法忍受孤單、寂寞,希望隨時找得到人陪伴、幫忙,滿足他的任何需求。依賴心重,卻也因此容易激起他人的母性和照顧慾望。

4.玻璃心:挫折忍受度低,若事情不如自己預期,或有誰說了句不中聽的話,就會變得情緒化或放棄。

5.不穩定的情感關係:與異性交往到開始穩定且須給出承諾時,便開始備感壓力而想離開關係。喜歡更換伴侶帶來的刺激感與新鮮感,且對象往往愈來愈

年輕,以紓緩被要求結婚組織家庭的壓力。

6.不符年紀的行徑:穿著打扮不符年紀,例如:裝扮得像青少年等;花大量時間沉迷於卡通、漫畫、電玩、公仔等,影響平常生活。

這些人喜歡自由自在的生活,但也常因為自我中心,覺得「只要我喜歡有什麼不可以」,而容易在日常人際關係中受挫。同時,他們覺得自己的獨特不被理解,

而經常讓生活處於轉換與變動中,不想落入某一個既定社會角色或責任中。因此就算他們成家立業,事不關己又只想到自己的特質也常讓另一半負擔沉重。

有彼得潘症候群的人,他們有時會質疑自己的人生,也會如此埋怨:

「我不喜歡我的工作,它好無趣!」

「我也不喜歡我的同事!他們很難相處!」

「我身旁的人也都好普通,我根本就沒這麼喜歡他們!」

不滿意自己生活的同時,又經常想著:

「有一天,我要......」或是

「如果當......出現,我就......」

他們抱怨生活,更覺得自己的人生飄盪,找不到落地點。他們不知道該去哪,也不曉得要在哪停留,隨著洪流載浮載沉。

能讓小飛俠停下來的,只有小飛俠自己

而在《永恆少年》這本書中則有如下的描述:

英國的分析心理學家貝恩斯描述「暫時性的人生(provisional life)」的狀態,那是種奇怪的態度及感受,使人覺得自己還沒有進入真實的人生。此人在當前的狀況下做這個或是做那個,但無論是女人或是工作,都還不是他真正想要的,總是幻想著未來的某個時間點,真正想要的就會出現。如果這樣的態度延續下去,就意味著此人內心持續不變的拒絕在當下給出承諾。⋯(中略)⋯他們總害怕會掉入逃不開的情境,每個尋常(just-so)的情況對他們而言都是地獄。

所以各位小飛俠,究竟是害怕去生活,還是害怕去承諾呢?

有太多人無法好好「 生活」(live), 其實是因為他們一直在「 生存」(survive)。也許早期的困苦階段,曾讓他們必須拼命奮戰;但奮戰久了,身體激素便會習慣需要一種能帶來強大刺激的壓力感,這有時會讓你無法停歇地不斷尋找刺激、不斷變動,骨子裡害怕真正穩定下來,害怕自己就這樣一輩子了。

但人生最亙古不變的道理,就是不斷在變。生命本身就是變動。即使承諾要做一件事,你依舊擁有選擇的自由;你要專心踏實地做、感受自己的存在,更感受自己與腳下這片土地連結,以及生命洪流要將你帶往何方。你會因為接地而感覺自己在就當下,不會總是在一股漂浮、著急、焦慮、未知裡,像無頭蒼蠅一樣茫然忙碌著。

所以能讓小飛俠停下來的,只有小飛俠自己。只要願意去連結、願意落回到地面上,告訴自己:你就是那個值得自己停駐的人,好好看顧內心對於平凡與不變的焦慮和恐懼,就能好好去生活。

內容來源:《不願放手的父母,過度涉入的你:脫離原生家庭糾結關係、重新定義自己,不再當「成年小孩」》遠流出版授權轉載。