｢今天太晚到家了，我們出去吃。｣
｢我想吃馬麻煮的。｣小三生誠懇地說。
｢這樣就會開洗碗機，不用自己洗便當了。｣小三生誠實豆沙包一定是照三餐吃。
#喜歡在家吃飯的第一名理由
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鮭魚飯糰有魚、有菜，同時再蒸蛋，就解決一餐了。
1.飯事先預約煮好
2.煎鮭魚：鍋熱、油熱，中小火放入鮭魚煎熟。挑出明顯的刺，魚肉壓碎。
3.蒸蛋：煎魚的同時，準備蒸蛋。蛋三顆，加入450cc水（以上比例為1:3，湯汁會較多，蛋軟嫰，若想要蛋再堅實一點，蛋水比例可減少至1:2，也就是一顆蛋配100g水。
加入1大匙醬油、一點點鹽，放入大同電鍋，加一杯水，蓋子與鍋子之間夾一根筷子，避免過熱，蒸出氣孔蛋。
4.炒青江菜：煎魚、蒸蛋同時，洗青菜、瀝乾、切碎。另起一鍋炒青菜，先取出用網篩瀝乾水跟油。（此舉是避免太濕，影響飯糰口感。）
5.步驟2的鍋子油倒出來，炒鬆白飯，加入壓碎的鮭魚、一點鹽、步驟4的青菜
補充說明：
1.三十分鐘不包含包飯糰的時間，步驟5完成後上桌，讓小孩自己動手包三角飯糰
2.自己包的吃更多，向來不喜歡炒飯的小一生，可獨吃四個飯糰。
3.因飯仍有熱度，較易散掉，可用海苔包著吃，不怕沾手。
4.飯糰好好吃，最大缺點是三角飯糰會讓人失去戒心，小小一顆看起來很無害，但其實一不小心就會吃下超出份量的白飯喔。請審慎服用。
本文由竹科煮婦煮食日誌授權轉載-進來點個讚吧:D
