台灣男星高以翔今（27）日凌晨在中國節目《追我吧》錄影現場昏厥倒地，心跳一度停止，經過送醫搶救後仍宣告不治，享年35歲。身高193公分、擁有帥氣身型的高以翔，是首位登上LV全球形象廣告的亞洲男星，消息一出令人十分震驚和不捨......
目睹事發經過的工作人員私下透露，高以翔當時錄製「你追我跑」單元擔任被追的角色，跑著跑著大喊「我不行了！」卻被以為是節目效果，之後無預警趴倒在地，但暈倒整整30分鐘完全沒人理會，甚至送醫時也不是到最近的醫院，因而錯失黃金搶救期。
據傳高以翔是因過勞加上高強度運動導致猝死，究竟還有哪些原因會導致猝死？哪些人屬於高危險群？又該如何預防呢？
高強度運動導致猝死？重症醫：「3族群」要注意
台北榮總心臟內科主治醫師暨重症加護內科主任黃柏勳，接受《信傳媒》電訪時先指出，「大部分會導致猝死都是心因性猝死，例如像惡性心律不整、急性心肌梗塞、主動脈剝離等。」患者病發時會因心律不整、心臟突然收縮過速，而導致輸出血液不足，令腦部及其他身體器官缺氧，心臟同時因停頓而死亡。
至於是否是因高強度運動而導致猝死？兩者有何關聯性？
黃柏勳表示，對於高以翔是否是因高強度運動導致猝死目前只能臆測，「兩者不一定劃上等號，只是如果身體有些狀況，有些高強度運動又是以前較沒有從事或不常從事的，發生意外的機會就會比較高。」
而哪些族群又屬於猝死高危險群？
黃柏勳認為很難預測，「有些人平常身體狀況都還OK，突然去跑個馬拉松就倒下去了！」他表示，一般人其實或多或少都有一些猝死的風險，包括壓力、過勞及高強度運動等等，「自身要注意運動過程的狀況，有不舒服就應該馬上停下來。」黃柏勳也提醒，有三高症候群、有三高及猝死家族史，或是平常沒有運動習慣突然要做高強度運動者，都要小心猝死的發生。
第一時間搶救存活率9成！「3件事」預防猝死
問到猝死較容易發生在哪個年齡層？男女比又是多少？黃柏勳表示其實各年齡層都有可能，也很難從性別年齡去看哪個族群風險特別高，「因為20、30、40歲都有可能會發生。」
而若是真的發生猝死當下，如何最有效恢復心率正常？
黃柏勳表示其實一般公共場所都應該配有電擊器，第一時間搶救，急救成功率可能會高達9成！「有些馬拉松賽事也都會準備心臟去顫器，如果第一時間能急救去顫，存活率會比較高一點，這個要越快越好，因為每拖延1分鐘，急救成功機率就大幅下降，等到3-5分鐘後才急救，救回的機會也很渺茫。」
那該如何預防猝死的發生？是否有哪些前兆可以注意？黃柏勳建議民眾3點，包括：
1.暖身運動要做，對自身的身體狀況一定要了解，不舒服就不要勉強去做高難度運動。
2.若是運動員，應例行到醫院做心臟檢查，確定是否有遺傳性的心肌病變、或是否有心律不整的可能性。
3.一般人可透過一般成人健檢，看看是否有遺傳性疾病。
亞東紀念醫院心臟血管內科主治醫師莊文博也提醒國人，預防猝死要特別注意心血管及血脂疾病。他進一步指出，國人常誤以為維持作息正常、規律運動、飲食清淡，就能控制高血脂症，不需要用藥也能控制壞膽固醇，「高血脂治療有許多錯誤觀念流傳坊間，讓許多患者暴露在心血管事件復發及猝死的風險中。」
莊文博呼籲，高血脂症患者除了培養良好生活習慣，控制飲食均衡、持續運動、戒菸酒、保持規律作息外，更應積極控制壞膽固醇數值，與醫師討論選擇合適的藥物治療並持續用藥，才是控制高血脂、遠離心血管疾病復發及猝死風險的根本之道。
近期天氣變化大、氣溫驟降，黃柏勳也再次提醒民眾，運動強度應妥善評估，若超出能力太多或是時間拉太長，容易引發心血管疾病，絕對要提高警覺避免意外發生。
