武漢肺炎》首相強生染疫差點掛掉 英國推動「更好的健康」運動對抗肥胖

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英國首相強生(Boris Johnson)周一在推特上傳了一段影片,影片中他大談減重的好處,並表示自己因為武漢肺炎住進加護病房時是過重的,而多年來他一直想減肥,自從染疫康復後他每天都和愛犬一起跑步。更推動「更好的健康」運動鼓勵民眾減重改善健康。

英國超過30萬人染疫、死亡超過4.5萬,是武肺重災區

強生曾經在今年3月26日確診武漢肺炎,10天後他的病情惡化被送進加護病房治療。儘管他戰勝了病毒,這次經歷與病毒對抗的過程,讓他更重視自身的健康,但是為什麼過去都不減重,染疫痊癒之後的強生卻想減重?這應該與武漢肺炎與體重過重的關聯性有關。

武漢肺炎從1月爆發至今超過半年,全球疫情仍停不下來,全球至今已有超過1660萬人染疫,甚至造成超過66萬人死亡,人口6665萬人的英國確診人數也突破30萬人,全球排名第9,死亡45963人,全球排名第3,堪稱武漢肺炎全世界名列前茅的重災區。

各國醫界展開研究工作,英國國民保健署(NHS)曾分析重症病患的健康數據後發現,超過70%的患者均為體重過重、肥胖等級,提醒體重狀況不理想的民眾應注意防疫。

武漢肺炎與肥胖的關聯性

以台灣為例,國內武漢肺炎疫情已奪走7條性命,由於先前40多歲不幸病逝的奧捷旅遊團領隊體重達上百公斤、加上其他2名同團確診且需使用呼吸器的重症病患,都有體態偏重的現象,從台灣染疫的個案當中已觀察到有體型偏重的現象,中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳教授甚至曾提出警告,「肥胖」是感染武漢肺炎和導致重症的高風險因素之一。

當時在記者會上,張上淳曾提到,目前雖然還沒有足夠資訊確認肥胖是否跟病毒變化有關,只能說在流行病學上看到這現象。而肥胖除了是這波武漢肺炎的高風險因子,肥胖也是部分疾病的致病和重症的高風險因子之一,例如流行性感冒,肥胖的人比較容易感染、也更容易變成重症。

強生體重過重的原因?

至於強生為何會體重過重?這可能和他吃的食物有關。

根據《衛報》報導,強生會吃果醬或奶油吐司、甚至會把前一天晚餐的剩菜甚至是蛋糕當作隔天早餐。強生最喜的食物是香腸配馬鈴薯泥和芥末,並且習慣在下午喝幾杯茶和一公升的健怡可樂,晚餐選擇吃一些鮪魚罐頭搭配生菜。

英國媒體《VICE》的專欄作家Nana Baah就曾挑戰一周都和強生吃同樣的食物,然而她嘗試之後就深深的後悔了,因為在早上9點半吃蛋糕讓她不舒服,更難喝下一公升的健怡可樂,才經過9小時Nana Baah就想放棄了。

英國有63%成年人過重,貧困區兒童肥胖率更高

其實不只強生過重,大部分的英國人也都有這個問題。根據英國政府的數據,63%的成年人超過健康體重,在這之中一半的人則是肥胖。肥胖的問題甚至延伸到下一代,因為有1/3的英國兒童在小學畢業前體重就已經過重,1/5是肥胖。最貧困地區肥胖率最高,且該地區的兒童肥胖的機率是最富有地區兒童的兩倍,從小在健康問題上就開始不平等。

另外,根據《BBC》報導,一份針對英國的健康研究發現男性比女性更容易肥胖,而隨著年紀變大也越容易過重,尤其在55-65歲達到高峰。

和其他國家相比,英國的肥胖比例(27%)略高於平均值(25%),最高的是美國(約40%),最低的則是日本和韓國(低於10%)。

基本上,肥胖也和許多慢性病息息相關,近期的研究更顯示會增加死於武漢肺炎的風險。

垃圾食物不能買一送一?

為了解決肥胖問題,英國政府將採取一系列措施,像是限制高脂肪和高糖分食品在店內推廣,以及在菜單上標示熱量,晚上9點之前禁止垃圾食物的廣告,禁止對垃圾食物進行買一送一的優惠。買一送一比起半價更吸引人,因為這讓人們有多賺到的感覺,讓許多人排隊搶購。

英國政府研究也發現,像這樣的促銷活動,表面上雖然能幫消費者省錢,但實際上消費反而增加20%,更超過原本自己需要或打算購買的數量,所以就越吃越多。

此外,英國政府將在周二提供50英鎊的單車維修優惠券鼓勵騎車和步行,共有5萬個名額而且先搶先贏,也鼓勵病患和醫生配合多騎自行車,其實強生擔任倫敦市長時就習慣騎單車通勤,任內也推動自行車相關的建設。

騎單車是除了汽車外的另一種交通方式,能提高心肺功能、同時運用身上多處肌肉,也能達到減肥效果,對環境和我們的健康都很有幫助。