防疫要宅也要動 RADICAL居家健身百元價練全身

休閒生活

防疫非常時期,所有運動場館和健身房暫停營業,讓許多人苦於無處可運動,也因停課和在家工作的時間增加,全家宅在一起,不只心情苦悶,且久坐容易產生肩頸與腰部的肌肉僵緊而累積疲勞,加上運動量變少,體重恐直線上升。

在全球擁有8000個俱樂部採用的Radical,推出RADICAL HOME FITNESS線上健身課程平台,全家一起運動有助於大腦分泌腦內啡,釋放長時間待在家造成的情緒壓力。目前無法營業的健身俱樂部,也能透過這個平台,讓健身會員維持平日鍛鍊的效果。

RADICAL HOME FITNESS為線上健身課程平台,跨裝置且簡單易操作的使用介面,提供33種豐富多元課程,超過上百套課程教材,可依使用者不同運動需求、目標以及喜好,可自由選擇各種不同時間長度的運動課程,無論是高強度訓練、燃脂、減重、舞蹈有氧甚至是任何想到的健身方式。
 
例如:專為喜愛挑戰計畫的使用者規劃出8週及12週健身計畫,讓運動變得更有趣;針對初學者及銀髮族也設計出專屬的健身課程,將使用者的限制範圍縮到最小。
手機或平板用戶可在App Store和Google Play下載Radical Mobile,直接使用應用程式登入並進行運動。

RADICAL HOME FITNESS內建社群平台,能在線上隨時觀看用戶所屬的俱樂部所上傳的影片,或加入直播與最喜歡的教練上課,獲得更加真實且自然的課程體驗。各俱樂部也將上傳更多對於提升生活更有實際效益的內容,例如: 邀請營養師提供運動飲食建議,或私人教練提供訓練技巧或示範一些運動,幫助用戶持續獲得運動的動力。

向俱樂部購買RADICAL HOME FITNESS方案,將可在線上觀看俱樂部所上傳的影片,例如:私人教練的訓練技巧和運動建議,營養講座或小叮嚀,提供俱樂部最新訊息和公告。

因應疫情,無法前往健身房運動時,也能使用RADICAL HOME FITNESS隨時健身。可向所屬健身房諮詢會員優惠,或於RADICAL FITNESS TAIWAN網路商城購買30天月租方案。

RADICAL HOME FITNESS 用戶快速指南