清冠一號缺貨》喉嚨痛、發燒、咳嗽怎麼辦?中醫師:「3茶飲」搭配穴位按摩舒緩不適

新冠肺炎

近來新冠疫情大爆發,本土單日確診人數突破9萬,根據指揮中心推估,18日本土病例增幅達3成,預估未來一週達疫情高峰。

隨著全台各地陸續越來越多確診個案,許多確診者也在網路分享,直呼喉嚨痛得不得了,即使吃止痛藥喉嚨還是痛如刀割,吞口水也都相當疼痛,甚至明明已經康復,喉嚨還是痛到不行。

翰鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰指出,確診者常見徵狀包括喉嚨不適、持續咳嗽、喉嚨有異物堵塞感覺,吞口水或進食時感痛楚等,「部份患者因而食慾大減,甚至影響睡眠,使生活品質大幅下降。」

對於近來爆紅的「清冠一號」隨著確診者增多導致缺貨問題,對此中醫師強調,因清冠一號藥性較寒涼,若沒有經過中醫的診療自行飲用,恐造成腸胃不適的問題。

為什麼確診會有這些症狀產生?除了清冠一號,中醫還有哪些方式可以緩解並改善確診症狀?

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喉嚨痛小心是中標徵兆!蜂膠、薄荷有助緩解

周宗翰先解釋,很多人感染新冠肺炎常有喉痛、發燒等徵狀,「典型的新冠肺炎侵犯人體的路徑通常是從鼻咽與口腔,病毒進入人體後,喉嚨的免疫腺體往往是第一波攻擊的標的,這時腮腺與咽喉就開始出現腫脹不是感,因此吞口水時也會痛。」

周宗翰認為,不論有無做快篩或PCR,先搞定症狀是最優先要解決的。他也提到,每當遇到確診者出現喉嚨不適、咳嗽、吞口水或進食有痛感時,多數人往往第一時間會直接以口含喉糖、鹽水漱口等方式嘗試紓緩喉嚨不適。

「上述方式確實有些微潤喉效果,但是對於正在發炎的喉嚨,效果是不明顯的。」這時該如何緩解?

周宗翰指出,家中最常用的保健品「蜂膠」,有抑制發炎反應的作用,適度服用有助舒緩細菌病毒引起的咽喉疼痛等不適症狀。他也提到,「中醫最常用薄荷來改善聲音沙啞的狀況,適度口含薄荷,透過其消炎成分有助緩解喉嚨刺痛、沙啞不適。不過,使用薄荷前最好先諮詢專業中醫師後再使用,才不會因使用過量,造成頭暈等副作用。」    

清冠一號不是每個人都適用

周宗翰也提到,因病毒感染引起的咳嗽、急性喉嚨痛等症狀,除了西醫的消炎藥之外,建議可使用中醫視訊診療。他指出,中醫緩解喉痛的藥物,包含銀翹散,能辛涼透表、清熱解毒,對發熱、咳嗽咽痛、屬風熱症狀的喉嚨痛有療效。

「若喉嚨痛較嚴重,並同時伴有明顯口乾、便祕等胃熱現象,可用『清咽利膈湯』;如果喉嚨腫痛嚴重,還有發燒、面部腫痛,可用『普濟消毒飲』。對於上焦風熱,甚至是外感時疫病毒者,均可使用。」周宗翰指出。

再來就是目前最熱門的清冠一號,周宗翰解釋,清冠一號配方裡有較多寒辛涼解表的用藥,「對於發燒喉痛也會有幫助,但對於痰多久咳,效果就不是太好,建議在使用任何中藥前,務必要諮詢專業的中醫師,透過視訊看診清楚讓中醫師診斷評估,比盲目服用來得有幫助。」

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「3茶飲」疏風清熱、舒緩喉痛不適

周宗翰也建議,一般民眾平時若有喉痛不適、吞嚥疼痛的症狀,可以服用下面3種茶飲,具有疏風清熱、宣肺止咳作用,來舒緩不適症狀。

1. 桑菊飲

材料:桑葉8公克、菊花3公克、薄荷2公克、杏仁6公克、桔梗6公克、連翹5公克、甘草2公克、葦根6公克。

作法:上述藥材加1000毫升水煮沸後,再放薄荷,轉小火煮5分鐘,去渣後飲用。

2. 銀翹橄欖茶

材料:金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。

作法:金銀花及橄欖加500毫升水煮沸後,再放薄荷,轉小火煮5分鐘,去渣後飲用。

3. 甘桔湯

桔梗10公克、生甘草3公克、玄參5克、麥門冬10公克、生地10公克。

作法:上述材料簡單掏洗、瀝乾,加入600cc沸水沖泡,放涼後飲用。

周宗翰也提醒,一旦出現喉嚨痛等發炎症狀時,除了依據上述方式對症治療外,為避免發炎反應惡化應立即就醫,且薑湯、吃甜食、零食餅乾等食物都不宜飲用,才不會使發炎症狀加重。

至於居家環境,周宗翰建議盡可能增加室內濕度,避免因嘴巴吸入大量乾燥空氣,再度造成疼痛。「想要減低新冠肺炎的危害,除了勤洗手、避免外邪入侵外,作息一定要正常,減少熬夜造成陰虛火旺的體質,並盡量保持飲食均衡,避免燒、烤、辣、炸等易對咽喉造成刺激的食物,維持口腔的衛生為佳。」

發燒腹瀉、咳嗽、喉嚨痛...可按「這些穴道」改善

亞東醫院傳統醫學科主治醫師林巧梅也分享,針對發燒腹瀉、咳嗽、喉嚨痛等主要症狀,可以搭配穴道按摩舒緩:

1. 發燒及腹瀉

林巧梅指出,這兩者都會耗傷體內的陰分,「一旦陰分虧損,熱象又會更明顯,因此補充水分及電解質非常重要,注意水分選擇微溫,因冰冷的水會減弱對抗病毒的機能,若溫度不降,必要時也可以服用普拿疼,或以物理性散熱方式如溫毛巾擦拭全身、退熱貼等。」

她表示,在家隔離休養期間可以按穴道輔助,如魚際穴、曲池穴、合谷穴、足三里穴,大椎刮痧也有助於退熱。若已傷陰,口乾明顯、嘴唇乾裂,可以適量補充一些養陰食材,如百合、蓮子、山藥、木耳等。

中醫師建議,針對發燒腹瀉、咳嗽、喉嚨痛等主要症狀,可以搭配穴道按摩舒緩(圖片來源/[email protected]

2. 咳嗽及痰多

嚴重可能胸悶及喘,這時最重要的是避免生冷、刺激性食物及甜食,「尤其是甜食,包括水果,因為水果大多偏甜,容易生濕生痰,建議改用蔬菜取代。」穴道則可選擇列缺穴、內關穴、尺澤穴等。

3. 喉嚨痛

林巧梅提醒,飲食要避免過於溫燥及刺激性的食物,如洋芋片、補品、麻油、酒等,也可以使用一些中藥咽喉噴劑或喉錠,穴道可按壓少商穴舒緩。

中醫師也強調,如有任何徵兆還是尋求專業立即就醫,也讓中醫幫忙對症下藥並對抗新冠病毒。