現代的家庭組織大多為雙薪家庭，女性上班忙工作、下班忙照顧家庭，家庭事業蠟燭兩頭燒，全年無休。
北投健康管理醫院主任、前台北榮總放射線部主治醫師沈彥君指出，揮別過去3年新冠疫情高峰期，今年4月起口罩令大解封，民眾總算可以恢復至疫情前的日常生活，有不少民眾在疫情期間暫停原訂的健檢計畫，此刻應該來好好面對自己的健康狀態。
究竟婦女常見的疾病有哪些？不同年紀應該定期做哪些篩檢呢？《信傳媒》整理出適合母親3大健康方向，給民眾作為參考。
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30-50歲政府補助的「免費健檢」一定要做
一、善用政府補助基礎健檢
目前政府有提供女性民眾幾種免費的健康檢查，包括：
1. 30歲起可定期安排子宮頸抹片檢查；若有吃檳榔、抽菸者，30歲以上每2年1次口腔黏膜檢查
2. 40歲起可享有成人健檢
3. 45歲起每2年一次乳房X光攝影
4. 50歲起做糞便潛血檢查
另外，肺癌不僅已連續數年為國人頭號死亡癌症，發生率排名也位居國人好發癌症第三位。因此國健署自111年7月1日起，開辦肺癌早期偵測計畫，提供重度吸菸者、肺癌家族史提供LDCT低劑量電腦斷層肺癌篩檢補助，若符合資格者應積極預約肺癌篩檢。
4種女性專屬癌症要注意
二、4種女性專屬癌症不可輕忽
沈彥君指出，歷年來國人死亡之首的癌症，從衛福部公布的110年10大主要癌症死亡原因排行榜來看，分別位居第4的女性「乳癌」、第10的「卵巢癌」來看，都是只有女性會發生的癌症，卻在不分男女的排行統計占據兩個名次；另外，也是女性專屬癌症的「子宮頸癌」及「子宮體癌」則位居第11、第15名。
沈彥君也分享針對4種女性專屬癌症，列出相對應適合的健檢項目：
1. 乳癌：乳房超音波、乳房X光攝影、乳房磁振造影檢查（MRI）
2. 卵巢癌：骨盆腔超音波、骨盆腔磁振造影（MRI）、CA-125血液檢查
3. 子宮頸癌：子宮頸抹片檢查
4. 子宮體癌：子宮鏡、骨盆腔經陰道超音波、骨盆腔磁振造影（MRI）
三、更年期後女性健康風險升高
沈彥君解釋，更年期後的女性由於荷爾蒙逐漸減少，生理機能也受到影響、健康逐漸衰退。「再加上年齡增長，老化也會提高疾病的發生機率，除了婦癌之外，肥胖、消化道疾病或癌症、慢性疾病增加、心血管疾病、骨質疏鬆都是需要注意的健康重點。」
沈彥君也分享更年期女性必做的健康檢查包括血壓測量、血糖及血脂肪數值、胃腸道內視鏡、以DXA雙能量X光吸收儀檢查骨質密度、胃腸道內視鏡，及腦血管及心血管檢查（頸動脈超音波、腦部MRI磁振造影、CAC心臟冠狀動脈鈣化分析）。
50歲以上停經婦女要小心骨鬆及其併發症
至於較年長的婦女，中華民國骨質疏鬆症學會理事長黃兆山也呼籲，多數人在骨折實際發生前並不知道自身已經罹患骨鬆，「建議50歲以上停經婦女等高風險族群，一定要透過專業的DXA骨密度檢測掌握骨骼健康，若出現骨密度過低的情況立即與醫師討論後續治療與照護計畫，絕不可輕忽。」
黃兆山指出，台灣即將步入超高齡社會，骨鬆患者也逐年增加，「骨鬆為骨骼微細結構發生破壞，導致骨骼脆弱、骨量減少或骨密度下降，尤其是女性在停經後，因雌性激素分泌急速降低，骨質流失速度會迅速上升。」他強調，骨鬆初期症狀並不明顯，也因「駝矮痛」與老化的症狀類似，往往要等到骨折發生後就醫才驚覺自身骨密度過低，確診骨質疏鬆症。
根據調查顯示，骨鬆為65歲以上老人常見慢性病之一，台灣髖部骨折發生率更是亞洲區第一名，骨鬆性骨折一旦發生，會嚴重影響生活品質，尤其是髖部骨折後造成臀部的疼痛而無法移動，以致長期臥床，因此容易產生褥瘡、肺炎、尿道炎、靜脈炎、營養不良、憂鬱症等等症狀，嚴重可能造成未來生活品質降低與失能臥床風險等後果，髖關節骨折發生後，一年的死亡率更高達22%。
黃兆山提醒，「老化並非骨鬆唯一的風險因子，若是患有內分泌疾病，如糖尿病、甲狀腺亢進等，或長期使用類固醇，也有極高的可能導致骨鬆，不可不慎。」根據2023年台灣成人骨質疏鬆症防治之共識及指引，若骨質疏鬆症患者符合下述其中一個條件，則為極高骨折風險族群：
（1）骨密度 T 值低於-3.0
（2）最近 12 個月內發生骨鬆性骨折
（3）接受骨質疏鬆症治療中仍發生骨折
（4）有多發性骨鬆性骨折
（5）有在服用會造成骨質流失的藥物並發生骨折，例如長期使用類固醇的病人發生骨折
（6）跌倒風險高或有傷害性跌倒病史的患者
（7）FRAX®骨折風險極高患者，如10年主要骨質疏鬆性骨折風險>30%、髖關節骨折風險>4.5%
「疾病在發生初期時，經常是無聲無息，生活中除了照顧家人、為工作或家庭忙碌，記得要留點時間多愛自己一點！」母親節將至，沈彥君提醒女性朋友們記得定期安排健康檢查，照顧自身健康安心享受人生。
