成大醫院乳癌權威醫師郭耀隆日前驚傳突發腦中風而離世，成大醫院1日也證實，郭耀隆10月28日因腦中風去世，享年52歲。
近日許多名人皆因心腦血管驟逝，從中國前國務院總理李克強，因心臟病發搶救不治驟逝，到體育主播詹啟聖、國民黨籍苗栗縣苗栗市民代表朱毅君都因腦出血離世。
根據衛福部2022年統計資料顯示，心腦血管疾病每年就奪走4.4萬條人命，平均每天有122人因心腦血管疾病喪命。
究竟該如何保養心腦血管健康？怎麼吃怎麼保健才能真正養生？
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中醫腦中風分6種，不一定只發生在秋冬
有40多年經驗的廖中醫師接受《信傳媒》訪問時先指出，「其實腦中風不一定只發生在秋冬，一年四季都可能發生！」
廖中醫師指出，在中醫理論裡，根據症狀、生理學、病理學來講腦中風分6種，「中醫的診斷就是要找到病因，也就是有6個原因會引起腦中風，病因可歸納為風、火熱、痰、血瘀、氣虛和陰虛陽亢等，若把握黃金時間治療就能恢復。」
他表示，中醫有很好的預防跟治療方式，一般最常見的腦中風與氣滯血瘀體質有關，此類型大部分是在冬天發作。「老一輩常講說『立冬補冬，補嘴空』（台語），嘴空就是嘴巴，就是要吃才能補的意思。」
廖中醫師提到，11月8日即將迎來「立冬」，可以吃十全大補湯、當歸黃耆枸杞湯，或是元宵小湯圓，糯米本身屬性是溫的，也是相當好的溫補食材。「以前環境比較不好，但立冬跟冬至這兩天一定要好好補。」
發生腦中風，中醫如何搶救？
問到若發生腦中風，中醫該如何搶救？
廖中醫師表示可以透過針灸或按摩穴道、疏通經絡、活化臟腑。「中醫提到外邪攻擊，第一個會先攻擊人體的經絡，就是氣走的路線，經絡很空虛、不鞏固、被打敗了，就是中臟腑。所以腦中風在根據病邪的輕重與病位的深淺，可以分「中經絡、中臟腑」2大類。
廖中醫師指出，第一類中經絡，這類比較輕微，初起無神智改變，出現口眼歪斜、顏面麻木、肢體麻木沈重或半身不遂等症。第二類中臟腑，就比較嚴重，可能會突然昏倒、神智不清，接著出現口眼歪斜、肢體偏廢。
他表示，中醫的外邪是廣義的，不是只受天氣變化影響，「風寒暑濕燥火都可能讓人中風、讓人生病，還有心理也會受影響，不只有心血管疾病。所以整體來說要『固表』，讓你體內就像有國防軍事一樣保護抵抗外邪入侵，就要疏通經絡、活化臟腑。」
廖中醫師進一步指出，從環境（陽光、空氣、水）、心理（跟家人、同事、左右鄰居正常合情合理地互動）、生理（血壓、血糖、血脂數值正常）指標來看，若達標只能說是「健康」，但要達到中醫的「養生」則需要性命雙修，「從道德（仁、禮、信、義、智）、氣功（傳統體育，建設性而非破壞性）及天然飲食（性味功能歸經，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，寶命全形）著手。」
中醫師：「疏通經絡」能治療也能預防腦中風
若是血管已經破裂，中醫還是可以治療嗎？
廖中醫師表示是可以的，「可以修補回來讓血管更暢通，補虛瀉實。」
他解釋，虛體質的人要「補」、實體質的人要「瀉」。「像常聽人講中醫『十宣放血』救中風，屬於熱體質腦中風者可以這樣做，但如果是寒體質者放血會變得更嚴重。」
至於如何區分是熱體質還是寒體質？
廖中醫師指出，「假如腦中風後臉色慘白、脈搏跳動無力，就屬於虛寒體質；若是臉發紅發熱、脈搏跳動強烈，就屬於熱體質。大部分腦中風都是寒型，熱型的比例偏少。」
他也教授疏通經絡的動作，順經絡的「補」即一手手掌拱起，向另一手手臂內側由肩膀關節處往手掌處由上而下滑，單向疏通；若反方向則是逆經絡的「瀉」。「其實很多疾病都是可以預防的，這個動作可以預防也可以治療，平常沒事就可以做這個動作。」
