糖尿病足對糖尿病病人是相當重要的自我照護議題，每年約有15%-25%的糖尿病人會發生足部潰瘍情形，其中1%病人因嚴重糖尿病足問題而需要住院治療，其中截肢率高達30%。糖尿病病人人足部潰瘍風險因子，包括糖尿病神經病變、周邊血管疾病、足部受力改變或變形等。
所謂預防勝於治療，糖尿病足的產生不只影響個人的日常生活，也造成家庭龐大的經濟負擔，因此足部自我照護在糖尿病病人的護理指導中成為不可忽視的一環，讓病人能了解足部護理的重要性，進而將其融入於日常生活中實踐自我照護。
足部護理重要步驟：
1. 足部檢查
須每日進行足部檢查，用溫水和中性的肥皂清洗足部，再用乾淨柔軟布料擦乾後仔細檢查足部皮膚是否有傷口、雞眼、龜裂、水泡、紅腫、膚色改變等異常狀況，趾縫間是否有傷口或紅腫情形，且應至少一年由專業人員進行一次完整的足部檢查。
2. 足部保養
每日保持足底的皮膚柔軟，使用潤膚劑塗抹皮膚，但請不要用於足趾間，以免造成潮濕，增加感染風險。
3. 趾甲修剪護理
請勿自行使用市面上販售的雞眼或老繭去除劑，修剪趾甲要使用指甲剪平剪，勿剪過短或剪成尖形或弧形，視力不佳者，宜請家人協助，避免剪出傷口。
4. 穿著合適之鞋襪
選擇吸汗、透氣的棉製襪，避免穿縫線粗糙或不合腳的襪子，以致布料有皺褶而壓迫皮膚組織，鬆緊帶勿過緊，以免壓迫血液循環。無論在家中或外出皆不可赤腳行走，穿鞋前要先檢查鞋內是否有異物存在，以免足部受傷。
5. 控制血糖和血壓
每日監測並記錄血糖與血壓的變化，將其維持於正常範圍內，以減少神經和血管損傷，進而降低糖尿病足併發症的風險。
6. 戒菸
吸菸會妨礙血液循環，增加身體對於胰島素的需求，戒菸對於糖尿病病人相當重要。
透過這些步驟，病人能夠有效預防糖尿病足的相關合併症，執行足部健康的預防措施，以降低糖尿病足部潰瘍的風險，進而提高生活品質，病人也應定期接受專業醫療人員的指導和評估，以確保足部護理的成效。
原文作者為新光醫院5A病房 王曉純護理長，本文轉載自第388期《新光醫訊》
