努力達成工作、交友、愛情的課題吧!

書摘

人生課題主要有工作、交友、愛三大要素。這裡就來詳細解說三大課題的內涵。

工作的課題

● 工作課題=我們的所有生產活動

‧ 所有生產活動都屬於工作課題。

‧ 不只限於職業,而是泛指我們以不同的角色從事的所有生產活動。

對有職業的人而言,工作課題就是他的職業;對學生而言就是學業,對主婦而言則是家事和育兒。

● 生活在社會上應負的義務和責任,也是工作的課題

‧ 只要我們活在社會上,就有應負的義務和責任,這些也是工作的課題。

遵守法律、投票選舉等政治活動、社會上各種風俗習慣,這些全都包含在工作課題裡。

● 與自然環境的關係也是工作的課題

‧ 清潔環境、愛護動植物等等,凡是與人類以外的自然和環境互動,也都是工作的課題。

● 玩樂也是一種工作

‧ 玩樂也可以算是工作的課題。

‧ 不只是孩童,大人的玩樂也是很重要的活動。

‧ 正因為有休閒娛樂,我們才能順利進行其他活動。

工作的課題非常簡單

‧ 與其他課題相比,工作的課題不必與其他人拉近距離就能解決,相當簡單。

‧ 如果無法滿足工作的課題,通常代表問題異常嚴重。

‧ 無法完成工作課題的人,其他課題也難以成功。

交友的課題

● 交友課題=與他人來往

‧ 交友的課題,就是如何與他人來往的課題。

‧ 問題在於如何與職場主管、同事或部屬、友人、鄰居來往。

● 交友的課題比工作課題更困難

‧ 交友的課題比工作課題更需要關懷身邊的人。

‧ 交友的課題難度較高,不擅長的人也很多。

‧ 如果交友課題能順利解決,代表自己已經學會在生活中與其他人互相尊重、信賴、合作。

重點建議

沒有工作意願、只是一味和朋友玩樂的人,這種酒肉朋友並不是真正的人際交流。我們經常在街上看到三五成群的小混混,他們之間也沒有人與人應有的交往,一旦對方失去利用價值,就會馬上絕交。因此,我們一定要慎選對象,培養深入的交友關係。

愛的課題

● 愛的課題=異性關係 ‧ 家庭關係

‧ 愛的課題是由異性關係與家庭關係所構成。

‧ 最好將這二者視為一體,不要分開處理。

● 性別關係也屬於愛的課題

‧ 所有與性別相關的事都是愛的課題,像是與異性交往、選擇配偶、婚姻生活、性生活等等。

‧ 意識到自己的性別角色、性別方面的價值觀,也是愛情的課題。

● 性別關係是最難以實現的人際關係

‧ 在性別的人際關係裡,雙方必須擁有最親密的溝通並互相扶持。

‧ 愛的課題是最困難的人生課題。

‧ 愛的課題需要在性別關係中維持極度親近的人際距離。

如果想有建設性地處理這道課題,必須要有很大的勇氣,也需要和對方共同達到最大限度的合作。看現在離婚率這麼高,也證明它有多困難了。

現代的愛的課題愈趨複雜

‧ 現代的愛的課題已隨著價值觀的轉變而愈來愈複雜。

‧ 近年來倡導男女平等,使得男女關係的狀態瞬息萬變。

‧ 在「性解放」觀念的影響下,現代人很容易只注重性所帶來的愉悅,忽略性關係也是一種人際關係。

‧ 利用性別差異展現自己的力量、控制對方的傾向依舊根深蒂固。

家庭裡的人際關係也是愛的課題。夫妻關係、親子關係、手足關係、與岳父母的關係,全部都屬於愛的課題。

給你的人生課題打個分數

依你自己的滿意程度,在以下的人生課題表中打分數,然後畫線把點數連起來吧。

交友的課題

像朋友或職場同事等等,與關係持久但並非命運共同體的人之間的課題。交友的課題。

工作的課題

職業、 學業、 家事、育兒等講求角色、義務、責任的事務。

愛的課題

夫妻或親子關係,和命運相伴的人之間的課題。

精神課題

包含透過冥想、對大自然的敬畏而產生的感觸,具有宗教色彩的課題。

自我課題

讓自己快樂的嗜好、休閒和健康方面的課題。

自我課題

‧ 又稱作休閒課題。

‧ 與自己相處=自我課題

‧ 與生產力和競爭幾乎無關的玩樂課題=休閒課題

放鬆身心、健康、嗜好、玩樂都包含在內。

精神課題

‧ 與超越自己 ( 人類 )、更高尚的存在交流。

‧ 透過與大自然、神祇、宇宙的交流,思索人生的意義。

冥想、祈禱、宗教儀式、對自然的敬畏都包含在內。

你畫好自己的人生課題現狀圖了嗎?

請一定要記住,只要養成思考的習慣,針對每一項課題詢問自己「現在需要的是什麼」,就能有效提升滿意度了。

快速掌握本章重點

這一章要來介紹人際關係的培養方法。透過人際關係狀態檢測表、六種改善人際關係的態度、擅長溝通的祕訣、稱讚可能會有的反效果、應對人際關係衝突的方法等等,更進一步了解人際關係的結構,以及逐漸改善關係的方法。

這種時候最有用!

☑ 想了解自我狀態的時候。

☑ 煩惱自己無法順利與他人培養互信關係的時候。

☑ 想要學會如何順利與他人溝通。