近年來，運動已經成為許多人的日常習慣。無論是年輕人到健身房重訓、慢跑，還是長輩在社區廣場跳舞、打太極。然而，運動能帶來健康，但運動傷害可能影響日常生活。許多患者因膝蓋、肩膀、手肘或足底疼痛而被迫減少運動，傳統治療如休息、止痛藥、物理治療或 PRP、增生療法等，雖可促進組織修復，但恢復期較長，可能影響運動計畫。
適配軟組織的高相容性玻尿酸（Soft Tissue Adapted Biocompatible Hyaluronic Acid）注射 是一種創新治療，能縮短發炎期、減輕疼痛，並幫助患者在數天內恢復日常活動與運動訓練，特別適合希望早日回到運動場上的人。
特定型玻尿酸的作用機制
特定型玻尿酸肌腱韌帶修復劑透過以下方式發揮治療效果：
減少發炎與疼痛
● 特定型玻尿酸的高黏彈性能夠在受傷部位形成保護層。
● 玻尿酸能夠抑制促炎症因子（如IL-1β、TNF-α）的活化，減少炎症介質的釋放，進一步緩解疼痛。
促進組織修復，提升運動功能
● 特定型玻尿酸能夠刺激細胞外基質（Extracellular Matrix, ECM）生成，協助肌腱與韌帶修復，使受損的組織恢復正常的強度與彈性。
● 臨床研究顯示，患者在注射後7至14天內，關節活動度與運動功能指數（如DASH、LEFS等評估指標）均有顯著提升。
改善關節與軟組織的潤滑，降低二次受傷風險
● 玻尿酸可提升軟組織的滑動性，使運動過程更順暢，減少摩擦與拉扯的壓力。
臨床經驗顯示，患者在注射後 2 至 5 天內疼痛明顯改善，7 至 14 天內運動能力提升。
特定型玻尿酸肌腱韌帶修復劑與PRP、增生療法的差異
縮短發炎期，減少疼痛時間
PRP/增生療法可能引發 3 至 7 天的發炎與腫脹，影響運動訓練。特定型玻尿酸可將發炎期縮短至 1 至 3 天，患者通常在 2 至 5 天內疼痛顯著改善，更快恢復日常活動。組織張力釋放，進一步緩解疼痛。
減少過度發炎，直接進入修復期
PRP/增生療法透過引發發炎來促進修復，但發炎過久可能導致僵硬或不適。特定型玻尿酸溫和調節發炎反應，使受損組織更快進入修復期，提高恢復穩定度。
減輕疼痛，短期效果更明顯
PRP/增生療法的疼痛緩解需數週才見效，特定型玻尿酸可在數天內減少疼痛，提高運動表現，特別適合無法長期中斷運動的患者。
提供潤滑與組織保護，降低二次傷害
PRP/增生療法主要促進組織增生，對關節潤滑效果有限。特定型玻尿酸可減少關節與軟組織的摩擦與張力，降低運動時的再受傷風險。
適應症與臨床應用
● 肌腱與韌帶損傷（踝扭傷、肩鎖關節扭傷、膝蓋肌腱炎）
網球肘、足底筋膜炎、肩袖肌腱炎
關節內外發炎疼痛（滑囊炎）
特定型玻尿酸對於許多常見的運動傷害具有良好療效，特別適用於需要早日回復活動能力的運動愛好者與患者。
許多運動愛好者因擔心疼痛或恢復期過長而影響訓練計畫。作為專精於運動醫學的醫師，在使用特定型玻尿酸注射的臨床經驗發現，它能有效地減少疼痛與發炎，讓患者在 2 至 5 天內改善不適，縮短恢復期，回復運動生活。
如果你有肩膝疼痛或運動傷害的困擾，建議尋求專業評估，找到最適合的治療方式，讓運動不再是負擔，而是一種享受！
原文作者為新光醫院骨科 朱宥綸醫師，本文轉載自第402期《新光醫訊》
