「人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以至始至終陪著走完。當陪你的人要下車時，即使不捨，也該心存感激，然后揮手道別。」孫越說，人生裡的很多事，就像同車的乘客，來來去去，其實不必太過在意，善待便是。
依世界衛生組織2015年所公布數據，全球老年人口約7％患有憂鬱症，若以台灣2017年2月的戶籍資料估算，全台313萬3699名65歲以上長者當中，罹患不同程度老人憂鬱症者，約為21萬9千多人，但實際就診比率卻不到十分之一。
今年87歲的孫越認為，人要服老，並非整天唉聲嘆氣，而是面對現實，找到適合自己年齡生活的方式。他舉例，十多年前的某個早晨，一想起教會正在推展的重要工作，又想到兩位資深工作夥伴生病的事情，讓他始終放不下心，有種無法克制的情緒，既悶且不舒服，於是他當天下午就去看精神科，「我不是強者，但我願意面對問題，治療後好多了。」
從親身經驗中，他體會到，人到一定年紀想維持健康，多少得透過藥物或其他治療，因此，若不小心陷入憂鬱情緒當中，一定要向外求助，「每個人都曾經年輕，但不見得每個人都能老。」他直言，人生到老不是件易事，能服老是一種智慧，而非認輸，千萬別逞強，否則一旦造成身體傷害就後悔莫及。
董氏基金會為鼓勵長者好好規劃老年生活，找來孫越、譚艾珍、黑幼龍、楊志良、葉金川、陳焜耀、謝孟雄、沈燕士、陶傳正、張金堅、陳益世、林靜芸等不同領域的名人，分享自己從年輕到老的人生故事，並集結成冊，出版新書《幸福樂齡：高年級的人生課》，26日舉辦新書發表會。
譚艾珍：人都有煩惱，要先放輕鬆
有趣的是，當譚艾珍、楊志良、葉金川、陳焜耀等六七十歲的「長者」們，一到現場立馬矮了一截，當下成了小弟弟、小妹妹，在分享經驗時，聲音也添了幾分羞怯，因為台下不僅坐著一名90歲的奶奶，還有一名96歲的爺爺，更不乏80多歲的「大哥哥」及「大姐姐」們。
說起被家人健康綁住一事，64歲的譚艾珍是過來人，她曾經照顧罹患失智症的爸爸與婆婆，還有一個憂鬱症的女兒。她說，或許受益於演員的訓練，靠著「抽離」的方式，自己更能冷靜思考，真正幫到家人，也可以過著開心又充實的生活，「不要淪陷在煩惱當中，我們每個人不可能沒有煩惱，一定有，但自己要先放輕鬆。」
最近，譚艾珍在蓋自己的「袖珍娃娃屋」，一次花掉整個下午的時間也不嫌累。喜歡看卡通的她說，想蓋出一棟像動畫片《天外奇蹟》裡面的房子，且在每一面牆塗上不同顏色。
與譚艾珍同年的陳焜耀熱愛騎重機，就在活動前一天，還因此面臨抉擇上的兩難，「因為我已經交棒給兒子（合隆毛廠的生意），換他當董事長，他要我幫忙算一算年終獎金，但車友又找我去騎車，那我到底要聽董事長的話，還是去玩。後來想一想，人生苦短，管他的，我就騎重機去跑瑞芳基隆，……」
楊志良、葉金川愛抬槓，友誼歷久一樣濃
68歲的葉金川則說，他有著自己的人生節奏，除60歲爬完台灣百岳之外，65歲也有了跳傘的意外插曲，70歲的夢想是從墨西哥邊界一路騎腳踏車到加拿大，挑戰3600公里遠的路程，「設立這樣的目標有什麼好處？我從現在就開始練習，先騎花東、墾丁，然後是環島。」
值得一提的是，楊志良在新書當中的標題是「老了，不代表廢了」，這讓向來愛找他抬槓的葉金川又逮到機會，當眾調侃起楊志良，說自己從沒想過會成為廢物，「菩提本無樹，……你還寫那個標題，趕快改掉。」相差4歲的兩人互開玩笑，多年的好交情不言而喻，也意外點綴出一種友誼歷久一樣濃的可貴。
當天，台下長者們笑聲不斷，與其說是記者會，更像同樂會。當主持人問起有沒有人會自拍，一個「姐姐」剛拿起手機想露兩手，旁邊更多的「姐姐們」竟一下全圍了過去，一切彷彿老友聚會般的自然。也許，人生只要夠豁達，原本的世界也會改變，變得廣闊。
