今年的2月很不一樣，除了春節落在2月中旬之外，更經過節氣立春、送神、接神、接財神、雨水、228紀念日等等，情人節甚至還跟小年夜同一天。除了日子特別外，這幾天應該已經已經感受到寒風刺骨了，從2月3日立春節氣那天開始，氣溫更有可能降到寒流等級，根據氣象預報，北部最低氣溫將下探7度。
立春來了，天氣更冷了
雖說按傳統來看立春，從立春開始到立夏這段時間，都稱為春季，同時立春代表著新的一年的開始，不過春分之後，才會真正的迎接春天，也因此，不要因為掛著一個「春」字，而有所鬆懈，立春最大的特點就是乍暖還寒，不僅日夜溫差大，白天可能覺得太陽暖暖，但晚上可能就馬上轉為寒風刺骨。
今年的立春，根據中央氣象預報顯表示，3日至6日會受到寒流影響，各地氣溫明顯偏低，北東偏濕冷，中南部前期濕冷，後期將轉為乾冷，大家依然要多注意注意保暖以免受寒。
春屬木，趁機養肝最重要
根據中醫理論，春屬木，與肝相應，趁這個時候調養肝為優先是更好的，飲食方面適合多吃辛甘發散的食物，例如韭菜、蘿蔔、蔥等等，有利於陽氣的生發和肝氣的疏泄，同時也可以利用按摩關衝穴的方式，來舒緩身體的不適。
可以透過簡單的按摩，來做日常保健。（製圖／蔡云瑄）
關衝穴，屬於三焦經，穴位的位置在手無名指末節旁邊2mm的距離，可以透過夾按、掐按的方式來按摩，自己按摩的畫，可以是左右兩邊每天各按摩3分鐘，可以幫助減輕鬱悶的肝氣。
當然立春後不久，就會遇到春節了，這期間難免餐餐大魚大肉，加上放假時運動量減少，這邊也建議信傳媒的朋友，節日過後，不妨趁著春天人體新陳代謝旺盛之機，進行適當的戶外運動，除了順便甩掉春節創造的肉之外，也可以增強體質，以適應春天多變的氣候。
