工作缺乏保障的事實，製造了不安全感。我們為了可能失業而憂慮，備感壓力。與其憂慮，不如接受缺乏保障的現實，並隨時為換工作做好準備，反而更具建設性。
零工經濟的工作者需要知道如何好好離職。我們與企業的關係，其說是一段從一而終的婚姻，不如說是連續好幾段的一夫一妻婚姻（同時也和別人約會！）我們可以預期，除了工作組合，職涯中會和幾家公司依序有短期到中期的關係。我們知道，變化是預料中事，也要為此做好準備。
開始練習離職
離職、轉職的技能，我們練習得愈多，就愈熟練，愈覺自在，壓力也愈小。離職就像搬家。不經常搬家的人，一想到搬家就覺得累，不知所措，壓力沉重。他們深陷現況，動彈不得，甚至不知從何著手。他們無法決定是否該留下所有鞋子，還是只留二十雙；他們把五十本書塞進紙箱，才發現根本搬不動。經常搬家的人知道如何讓搬家更簡單省事、更沒有壓力。他們學會輕旅行，不累積太多的身外之物。他們懂得怎麼打包，也知道要採取哪些步驟，確保過程順暢。愈常搬家，搬得愈好，壓力愈小。不管是自願辭職，還是非自願離職，為換工作做好準備都有幫助。
幾乎每個人都曾想過在某個時點辭職。辭職有許多好理由：升遷無望、學習曲線趨緩、薪酬或職務停滯，或是累積足夠的技能和經驗後跳槽，追求更好的職務或更高的薪資。也可能是入錯行、進了黑心企業，或是遇到惡主管。辭職也有不好的理由，如出於衝動或挫折，這種離職可能自斷後路、傷害關係，離職後的處境比留下來更糟。
不管任何情境，學習當個優秀的辭職者都是關鍵，而要成為優秀的辭職者，方法是事先規畫。盡可能儲蓄，為下一個機會「永久奮鬥」，隨時備好明智的退場策略。善待雇主，提早通知，給他們充分的時間，並爭取優渥的離職條件。有句話說，你的評價取決於上個工作。正向的人際關係和別人的強力推薦都值得維護。我們可以預期，在職涯中會辭職好幾次，所以要學著做好這件事。
就退場來說，裁員遠比辭職有吸引力，因為裁員是離職時還能領到錢的唯一機會。專業工作者遭到裁員，通常可以領有財務福利，以緩和失業的衝擊。許多公司會發遣散費，未休假時數折算現金，按比例分配獎金，以及透過綜合預算調節法（COBRA），維持健康保險。遣散的員工，通常也有資格領取數月的失業保險金。這些給付，可能不及原來的所得水準，但能在我們尋找新機會或達成其他目標時，做為財務緩衝。如果我們馬上找到其他工作或再就業，從裁員得到的給付，就是一筆意外之財。如果我們沒有做好準備，或者入不敷出，裁員或工作中斷，都有很大的殺傷力。若能做好迎接變化的準備，又備有退場策略，遣散可以是正面的經驗和機會之窗。
不管是辭職還是遣散，請完成下述練習，做好離職準備。
練習｜擬定離職的退場策略
第一步
想像六個月後你將離職。擬定一張預備事項清單。務必處理下列各個層面：
■ 專業：接下來我想做什麼？現在能為創造下一個機會做些什麼？哪些副業能夠給我一個立足點，迎接下一個機會？我應該開始經營哪些人脈？我應該和誰聯絡？
■ 財務：必須存多少錢？現在有哪些機會可以增加收入？在財務上有哪些改變可以降低支出？多快可以達成那些改變？離職之前，能夠使用哪些醫療照護和其他在職福利？
■ 個人：生活風格、住宿或地點，必須做哪些改變？
第二步
檢視第一步列出的事項。開始執行。
你認識的人當中，如果有人離職後的日子似乎過得很好，不妨請他們喝杯咖啡，一起做這個練習。他們為離職在專業、財務和個人上做了哪些準備？他們下一次的準備工作會有什麼不同？他們有什麼建議和訣竅？
每隔幾年換工作，能讓我們保持競爭力。換工作會強迫我們不斷培養新技能、擴大人脈，並掌握最新的市場需求動態。換工作可以增加我們的收入，尤其是年輕工作者職涯的第一個十年，換工作能提升薪資成長水準16。原因在於你進了公司之後，即使表現出色，薪資漲幅通常受限於公司規範。因此，想要薪酬有最大的增幅，最好的辦法是換工作。
減低不確定性的退場策略
當未來似乎是未知數，人有可能不去尋找改變的機會，反而淪為認知偏差的犧牲品，無力自目前處境得到最大利益。《從不確定性中獲利》（Profiting from Uncertainty）的作者保羅‧蕭梅克（Paul Schoemaker）指出兩個與不確定性有關並成為限制的兩個認知偏差，稱之為「短視的眼睛」和「怯懦的心靈」。
他主張，人無法清楚想像、描繪和夢想潛藏於不確定性裡的機會，因為現有資訊會先入為主，也會被過度強調。我們的眼光無法超越當下，但對擺在眼前的事物又視而不見。這就是「短視的眼睛」。擬定退場策略，可以鼓勵我們想像潛在的未來機會，藉由刻意而不斷的練習，克服短視。
人的心靈怯懦，對於損失比對利得更敏感，極度厭惡渾沌模糊的處境。一般人喜歡穩定的工作，勝於變動的工作，即使變動工作的報酬較高。許多人會選擇待遇較低的穩定工作，勝於薪酬較高但變動大的接案或顧問性質工作。良好的退場策略是一套明確的計畫，能夠降低模糊程度，為怯懦的心靈壯膽。
