大谷翔平，今年二十三歲，以高超的身手與靦腆的笑容擄獲球迷，更擁有日籍投手中罕見的193cm身高，更有著極其驚人的球速，高三時期就創出最快160km/h的日本青棒紀錄。進入大聯盟後球季才剛開始，堅持又投又打的「二刀流」大谷已經寫下大聯盟好幾項新紀錄：1.99年來第1人，開季前10場就連3轟連2勝。2.連3場開轟並繳出單場雙位數三振，史上第3人。3.讓對手單場24次揮空，本季新高。4.單一球路讓對手揮空率達42%。5.揮空率力壓兩屆塞揚強投。6.「神之子」後第1位，生涯前2場至少10K。7.史上第3人，生涯前2場至少12K。
從日職來到美國大聯盟的天使隊日籍「二刀流」好手大谷翔平今（9）日先發對戰運動家隊，這也是他首度在主場天使球場先發，他連續解決19位打者，加上7局無失分好表現，狂飆12次三振，讓美國媒體都紛紛以速報來報導他的好表現，其中美媒以「歷史之役」、「惡魔般的指叉球」（原文：devilish splitter）形容大谷。
今天對壘運動家的整場比賽中，大谷翔平在91球的投球中，讓對手24次揮空，揮空率高達26.4%，是本次大聯盟本季單場新高。當然先前大谷已經以打者身分連續3場轟出全壘打，更是震撼全美，大谷不僅打擊一流，當投手更是一流，連續2場先發，他都能飆出160公里速球，並且局局飆出三振，亮眼的表現已經讓不少先前紛紛「酸」他的美國球評以及媒體紛紛改口。
現在大家都在問，除了天賦之外，這麼厲害的大谷「二刀流」，到底是怎麼練成的？
二刀流靠九宮格心法，鍛鍊更加系統化
事實上能夠投手、打手雙棲的「二刀流」並不常見，過往甚至被稱為是「顛覆棒球界常識」的二刀流，不僅與此，大谷翔平更可以左右開弓，這樣近乎全能的技巧是怎麼練成的呢？除了先天上體格的養成，後天的刻苦訓練也是不能少的。
過去大谷還在北海道日本火腿鬥士隊時，就曾接受過日本的專訪，透露自己在高中時期運用「九宮格目標達成表」來記錄大目標與實現方法的密技，可以在九宮格中心寫下大目標，再接著往外擴散需要達成目標的要素，再將外圍這8個要素，外散出另外8個九宮格，詳細列出達成的方式來讓自己的目標更有可行性，不會盲目地執行。
由上表更可以看見，現在讓眾人為之傾倒的大谷，並不是埋頭苦練實力而已，他為了鍛鍊自己增重，曾經一天吃十三碗飯，且平常累積的「人品」也相當重要，不僅掌握了投打雙棲的好實力，平常的待人處事，也從小細節都照顧到，整體的發展更加全方位。
小時靠爸爸監督體格，用甜食照顧心理
除了大谷自己的目標明確之外，大谷背後兩位幕後功臣來頭都不小，一個是他的父親另一個就是他的母親。
大谷翔平的父親大谷徹原是外野手（身高183公分），過去打過日本社會人隊；母親加代子（身高170公分）則是羽球選手，大谷最早開始的的運動是游泳，羽球也打得很不錯，小學二年級開始學習打棒球。
大谷的父親大谷徹原過去在接受日本節目訪問時就透露過，大谷和父親一直到國中時代都一起洗澡，雖然是一個尷尬的青春期年紀，但透過一起洗澡的時光，不僅可以讓爸爸可以更加仔細的觀察大谷的體格，甚至可以一起討論鍛鍊的方式、作戰的技巧，在青少年時期，監督的作用起到非常大，讓大谷從少棒時期就展露頭角，在少棒平均統計中只有9公里時速的環境，大谷就已經可以投出120公里時速。
在練球這樣高壓的環境下，大谷的心理鍛鍊除了靠自己九宮格紀錄中的方式鍛鍊外，還有一個是大谷自己沒寫上的，就是大谷很喜歡吃甜食，基本上是大谷粉絲的都會知道，大谷相當喜歡吃「可麗餅」，在自己表現好表現的時候，他就會買可麗餅來犒賞自己。
大谷最厲害的是心理素質
至於打壞球的時候呢？「那就會買很多、很多的甜食來舒壓。」大谷在接受日本節目訪問時曾經笑著透露說。
大家都認為繼1916年貝比魯斯（Babe Ruth）之後，接近百年才出現的二刀流大谷翔平很厲害，但其實大谷最為厲害的地方是超強的心理素質。
大家可以試著想想，一個23歲、在日本已經是首屈一指的青年，離鄉轉換跑道來到陌生的美國面對全新的挑戰，除了要面臨全世界最頂尖好手的嚴厲考驗外，還需在語言完全不通下試圖溝通、有著可能造成水土不服的生活環境要適應、當然還要面對表現不如預期媒體的酸言酸語，每一樣都是不簡單挑戰性的，他能在春訓不如預期的冷言冷語中迅速完成調適幾乎沒有適應期，這本身就已經是個奇蹟。
