民生物資（米、雞肉、麵包、鮮奶、衛生紙等）價格已連漲三個月，無奈勞工薪資始終鐵板一塊。根據人力銀行統計，高達八成三的上班族認為自己每月生活總開銷較去年增加，因此在今年第二季，八成八的人有「省錢計畫」，希望每月能因此省下3672元。
針對上班族對物價的感受，yes123求職網13日公布一項調查，發現有83.1％的上班族認為自己「每月生活總開銷」高於去年，平均多了4121元，也因此，高達88.2％的受訪者計劃要在今年第二季省錢，其中，59.6％已在執行中，另外有28.6％雖具備計畫，卻尚未執行。
在所謂的「省錢計畫」上，針對每月花費的重中之重──外食，受訪者的期望平均值，是希望將花費壓在7232元之內，等於一天只花241元；若有休閒娛樂，則要控制在每月7803元之內。整體而言，希望每月能因此能省下3672元，等於每天少花122元。
若外食漲價又該如何？調查顯示，有40.3％會選擇「節制口慾少吃一點」，30％選擇「改帶家裡準備的便當上班，且下班回家吃飯」，23.1％則是「只選有折扣的外食吃」，僅另外6.6％會認命，「漲價就漲價，被迫接受。」
另類學以致用，想吃雞靠自己養
Zoe原本是ㄧ般人眼中的小資女，每月薪資3萬元，扣掉基本開銷1萬5千元、房租1萬元，還可以存下5千元左右，但從去年開始，必須負擔家中長輩的醫療費1萬元，根本入不敷出，所以只好趁著休假日去賣場兼差，賺取1200元的日薪，有時也會接派發傳單的短期工作，藉此支付龐大開銷，「省錢」更是她不得不的選項。
大學攻讀農藝系，Zoe的省錢方式看得出專業痕跡，她先從外食族調整為三餐自行料理，「每天要吃的米，像是比較好的花東小農米、有機米，在百貨公司超市裡一斤可能都要賣200元，但是我直接去找小農買，一斤只要100元，還可以請他們現場把穀子打出來，比較新鮮。」
「常吃的蛋，全聯一顆可能要8元，放牧雞蛋在希望廣場一顆要15元，可是我找花東小農買，請他們一次寄150顆上來，再跟朋友分，含運費在內，平均一顆只要7元，我覺得是花差不多的錢，但是買到比較好的品質。」她說。
此外，連不時想吃的雞肉，Zoe也有一套自己的辦法，「我們家在鄉下剛好有一塊地，我會一次買10隻小雞，一隻5元，加上一袋飼料，放在外婆那邊，請親戚幫忙養。你在外面買一隻雞要1500元，可是這樣自己養的雞，平均一隻只要300元，而且我覺得味道還比較好。」當然，青菜更不會例外，她在自家陽台種了一些青江菜、小白菜、紅辣椒、番茄等，自用。
由於物價高漲，為了戒掉愛喝的手搖飲料，Zoe更自製仙草蜜、愛玉、豆漿等甜湯；為節省水電、瓦斯等費用，她總是帶著保溫瓶進公司，用來裝熱水悶煮麵條、青菜，或者拿來煮粥及湯。
惡性循環？專家：民眾過度省錢恐衝擊內需
值得一提的是，由於工作關係，Zoe必須就近在台北市區租屋，但她堅持不上租屋網站找房，而是透過社區布告欄，可能找到一些網路上沒有的房子，價格也比較好談，原本行情要1萬2千元的套房，她只用1萬元便承租下來；一些衛生紙、洗髮精與調味料等民生必需品，平時則拿家中不用的東西上網和人以物易物。
Zoe說，目前由於假日有固定兼差，每月又能存回5千元左右，原本希望未來能擁有自己的房子，無奈薪水調漲的速度與幅度完全跟不上物價漲幅，只好能省就省，希望積少成多。
談起許多上班族不得不的生活方式，yes123求職網發言人楊宗斌則擔心，勞工一旦變成窮忙族、月光族，為了財務的收支平衡，一切以「省錢至上」為原則，將無法兼顧到生活品質，甚至經常性被迫「縮衣節食」，恐怕還會影響到職場上的表現。
他進一步提醒，從長期來看，在人民過度省錢的狀況下，「只儲蓄、不消費」對台灣內需經濟而言並非好事，甚至可能形成惡性循環，因為內需消費不振，廠商業績也會受到影響，接著便是衝擊加薪意願，結果將導致低薪化的現象持續，台灣則繼續陷入悶經濟的困境。
